A&G - Aktiv & Gesund
Agility Fitness - Sei so schnell wie dein Hund
Agility Fitness - Sei so schnell wie dein Hund
Das Programm für alle Führer/innen im Hundeport.
Transformiere Dich mit unserem 8-Wochen-Trainingsprogramm!
Werde schneller, stärker und agiler – mit individuellen Workouts und wertvollen Ernährungs- und Erholungstipps.
Tauche ein in unser intensiv konzipiertes 8-Wochen-Programm, das präzise darauf ausgerichtet ist, deine Schnelligkeit, Kraft und Agilität auf ein neues Level zu heben. Das erwartet dich:
• Komplette Trainingsplanung: Erhalte detaillierte Übungsbeschreibungen, die dich Schritt für Schritt zu deinem Ziel führen.
• Exklusives E-Book: Ein 30-seitiger Leitfaden begleitet dich durch die Workouts und bietet dir zusätzliche Tipps und Tricks für ein effektives Training.
• Flexibilität: Drei Einheiten pro Woche, die du bequem zu Hause oder im Freien durchführen kannst – ideal für jede Fitnessstufe und jeden Zeitplan.
Wer sollte teilnehmen?
Jeder, der bereit ist, in seine körperliche Fitness zu investieren und nicht mehr hinterherhinken möchte – weder auf dem Spielfeld noch im Leben. Steigere deine Sportlichkeit und hol dir die Kontrolle zurück: „Lass deinen Hund nicht mehr auf dich warten!“
Wer sollte lieber pausieren?
Personen mit akuten Gelenkproblemen oder frischen Bandscheibenvorfällen sollten zunächst ihre Grundfitness aufbauen. In solchen Fällen empfehlen wir unsere individuellen Coachings für eine sichere und effektive Trainingsroutine.
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Nach dem 8-Wochen-Programm habe ich sichtbar mehr Beinmuskulatur, mein Rumpf fühlt sich stabiler an und sogar meine Jogging-Pace hat sich verbessert. Und das mit lediglich 2x 30-40 Minuten Training pro Woche.
Auf meine Anfrage hin, wurde mir zusätzlich zum Pdf auch noch eine Playlist mit den Übungs-Videos zur Verfügung gestellt. Vielen Dank für diesen super Service!